太りすぎて痩せ方がわからない！超デブの肥満女子が痩せる重度肥満用ダイエット方法

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美メモ編集部

太りすぎて痩せ方がわからない・・・超重度肥満でしんどいから、とにかくダイエットがしたい・・・そんな肥満女子、全身超おデブさん必見です。

太りすぎて超重度肥満の方はその辺の女性の「ただ痩せたい」というダイエットとは全く違います。

そのままでいると健康的に見ても問題が出てくるので、できるだけ早くに体重を落とすという事も考える必要があります。

ダイエット⇒肥満治療

というように考えを改めて「治療するんだ！」という意識にならないといけません。

太りすぎて痩せ方がわからない！という方もいると思いますが、今ならマンツーマンでプロのトレーナーが指導をしてくれるサービスもあります。

そして、肥満を治すという意味ではクリニック・病院での治療を受けるのもベストな選択と言えるでしょう。

↓太りすぎて痩せ方がわからないんだが・・・

太りすぎて痩せ方がわからない！超肥満女子のダイエットはどうするべき？

ダイエットはとてもシンプルで、摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多い生活をしていけば自然と痩せていきます。その為には、食事量を適量にして、運動をする事で消費カロリーを多くする必要があります。

自分で節制してこれができるのであれば自分でやってもいいですが、自己流ダイエットをした約9割の人がリバウンドをしてしまうように、人間はついつい甘えが出てしまいなかなか難しいのが現状です。

ですので、先ほども言った通り、ダイエットではなく肥満治療をするという考えになるのが大事。

そして本気で現状を何とかしたいのであれば早めにクリニックで受診をするのが一番です。

病院・クリニックでの肥満治療であれば、ダイエット薬や痩身マシンや食事指導を組み合わせた医学的根拠に基づいた治療を受ける事ができるので効果も確実ですし結果も早いです。

一番やってはいけないのが、何か痩せそうなダイエットサプリを買ってみたり、自力で無理な食事制限などで痩せようとする事です。

ダイエットサプリだけではまず痩せる事はできませんし、お金も無駄になります。

無理な食事制限をすると体調を壊したり、肌がボロボロになったりしますし、結局リバウンドして元通りになるケースがほとんど。

重度肥満レベルでいると、病気のリスクや突然死のリスクが非常に高くなります。

まずはクリニックの治療で大幅にダイエットをして、「ぽっちゃり」と言われるくらいのレベルにまで落とすのをおすすめします。

また、クリニックでの治療が嫌な方は、スマホでプロのトレーナーがアナタに合ったトレーニングメニューや食事メニューを指導してくれるサービスと言うのもあります。

つまり、アナタに合った痩せ方を教えてくれるサービスです。

これなら自宅ですぐに始められますし、痩せ方が分からない方もプロが考える最も効率の良い痩せ方を実践する事ができます。

×youtubeの動画を見て毎日トレーニングを頑張る
⇒重度肥満の方は見た目的な効果がすぐに出ないしほとんどの人が続きません。

×食事制限をして自力で痩せる
⇒自己流の食事制限は逆効果になる場合が多く続かないしリバウンドします。

×痩せるダイエットサプリを飲み始める
⇒間違いなくお金の無駄になります。

○オンラインでプロのトレーナーに指導してもらう
⇒月額7,700円で始められるしプロにいわれた事を実践するだけ。

○クリニックでの肥満治療
⇒肥満治療薬などを使い間違いなく痩せる事ができるし医者という強力な味方ができる。

以下では、太りすぎて痩せ方が分からない方にピッタリのサービスと、重度肥満の方におすすめのクリニックを厳選して紹介しているので肥満女子や重度肥満で悩んでいる人をは是非活用してみてください！

↓プロがオンラインで痩せ方を指導してくれます！

太りすぎて痩せ方がわからない方にピッタリのサービス

太りすぎて痩せ方が分からないという方に本当にピッタリのサービスがちょうど人気が急上昇中の「ジムいこ」です。プロのトレーナーがオンラインで痩せ方を指導してくれます。

ジムいこは登録からトレーニングまで全てスマホのみで完結します。

今なら入会金が無料になって、プラン料金が永年半額になるとんでもないキャンペーン中になっています！会員登録の画面でキャンペーンコード「FEE50」と入れてください。

まずは気軽に7日間無料体験をしてみましょう！

値段	★ミニマルコース ・入会金⇒無料 ・月額⇒500円 (※専属のトレーナーなしのコース) ★フルサポートコース ・入会金⇒5,500円 ・お試しプラン(14日)⇒5,500円 ・通常プラン⇒月額7,700円 ・半年継続プラン⇒月額7,350円 ・年間継続プラン⇒月額7,150円 (※あなた専属のトレーナー付きのマンツーマンコース)

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さらに！ジムいこと最高の相性の良いサービスがコレ！

あとはジムいこがに登録してプロのトレーナーのメニューと指示通りにダイエットをすれば良いだけです。

この「ジムいこ」と最高に相性の良いサービスがライザップが運営する格安の24時間通い放題ジムの「チョコザップ(chocoZAP)」です。

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2023.10.09

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⇒チョコザップ(chocoZAP)の内容が凄すぎた・・・

chocoZAPは月額3,278円だけで、いつでも全国に展開しているchocoZAPの無人のジムが使い放題になっています。

本格的なマシンがいつでも自由に使い放題です。しかも個室でできるセルフエステマシンやセルフ脱毛マシンまで何度でも何回でも自由に使い放題になっています。

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ドクターこなつ

太りすぎて痩せ方が分からないという方も「ジムいこ」＋「chocoZAP」の組み合わせなら痩せられる気がしませんか？実際ベストな組み合わせなのは間違いないです。

↓肥満女子におすすめのクリニック一覧！

超おデブさんの肥満女子、重度肥満の方におすすめのクリニック！

太りすぎて痩せ方が分からない肥満女子におすすめできる方法として他にあるのがオンライン診療によるダイエット治療です。

オンライン診療なら自宅に居ながら肥満治療をうける事ができるので、病院に行くのはちょっと気が引けるという方も楽です。

対面と同じように何かあったら先生に相談する事もできてコスパも良いのでオンライン治療のクリニックを選ぶのもかなり良い選択です。

ファイヤークリニックは20代や30代によく選ばれているクリニックで、管理栄養士もついているのでリバウンドの防止までを考えた正しい食事などの指導もしてくれます。

その結果92％の人がリバウンドしないダイエットをする事ができています。

クリニックで肥満治療というと凄いお金がかかるイメージですが、治療薬だけを使ったものであれば、思っている以上に値段も安いです。

例えば先ほど紹介したelife(イーライフ)で「リベルサス」という飲み薬を使うのであれば1ヶ月8,650円だけで済みます。オンライン診療も数分だけなのでとても簡単です。

これなら、ほとんどの人はすぐに始める事ができますよね。

2023.11.27

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最初にも書きましたが、肥満でいると心臓や血管や骨など健康面で害でしかありません。そして自分が太っている事に対してイライラしたりストレスが溜まるような状態ならしんどいだけです。

健康のためにも、肥満治療はできるだけ早くに始めましょう。

ドクターこなつ

太りすぎて痩せ方が分からないという方は、サプリなどで回り道をせずに思い切って医療の力に頼るのが最善策ですよ。